Lasagnette family
Lasagnette family 1 pkt
Jauheliha 800 g
Maito 4 dl
vesi 9 dl
wok vihannes ½ pss
porkkana 250 g
Purjo 60 g
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 369 grammaa
Makaro
Jauheliha 800 g
Maito 4 dl
vesi 9 dl
wok vihannes ½ pss
porkkana 250 g
Purjo 60 g
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 369 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lasagnetteainekset (273g) (Rainbow), annos 68.3g | 74g | 215kcal | 8.9g | 41.4g | 1.8g | 4.1g | |
| Snellman naudanjauheliha 17% (Snellman), annos 100g | 175g | 315kcal | 33.3g | 0g | 19.3g | 0g | |
| Arkimaito, kevyt (Valio), annos 200g | 88g | 39kcal | 2.6g | 4.2g | 1.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 197g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Wok vihannes classic | 44g | 13kcal | 0.7g | 2g | 0.2g | 1.1g | |
| Porkkana, keitetty, suolaa | 55g | 18kcal | 0.3g | 3.1g | 0.1g | 1.4g | |
| Purjosipuli | 13g | 3kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1291g | 1207kcal | 92g | 102g | 45.4g | 13.8g | |
| Valittu annoskoko | 646g | 604kcal | 46g | 51g | 22.7g | 6.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 323g | 302kcal | 23g | 25.5g | 11.4g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 7.1g | 7.9g | 3.5g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu