Raparperimehu
Pese ja pilko 2 litraa raparperia.
Laita kattilaan 1 litra vettä, raparperi, sokeri ja muutama mintun lehti oman maun mukaan.
Keitä 1/2 tuntia ja siivilöi.
Jäähdytä ja nauti.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Selo
Laita kattilaan 1 litra vettä, raparperi, sokeri ja muutama mintun lehti oman maun mukaan.
Keitä 1/2 tuntia ja siivilöi.
Jäähdytä ja nauti.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Selo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raparperi | 4000g | 1347kcal | 27.6g | 220g | 4g | 56g | |
| Steviasokeri 1dl = 45g (Dansucker), annos 45g | 400g | 1600kcal | 0g | 396g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Minttu, tuore (-), annos 1g | 60g | 26kcal | 2g | 5g | 0.4g | 4.1g | |
| Annoskoko tuplana | 12920g | 5947kcal | 59.2g | 1242g | 8.8g | 120.2g | |
| Valittu annoskoko | 6460g | 2974kcal | 29.6g | 621g | 4.4g | 60.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3230g | 1487kcal | 14.8g | 310.5g | 2.2g | 30.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 0.5g | 9.6g | 0.1g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu