Caloriinan Kalkkuna wok
Pilko ja paista kaikki kookosöljyssä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 259 grammaa
Caloriina
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 259 grammaa
Caloriina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunafilee herra snellman | 282g | 256kcal | 55.5g | 1.4g | 2.8g | 0g | |
| Kookosrasva 100 % | 6.3g | 56kcal | 0.1g | 0g | 6.3g | 0g | |
| Wokvihannekset, rainbow, 450g | 287g | 101kcal | 5.2g | 18.4g | 0.6g | 9.2g | |
| Currytahna (Namjai), annos 15g | 9g | 6.3kcal | 0g | 1.9g | 0g | 0.6g | |
| Herkkusieni | 63g | 10kcal | 1.3g | 0.2g | 0.2g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 1295g | 858kcal | 124.2g | 43.8g | 19.8g | 21.4g | |
| Valittu annoskoko | 648g | 429kcal | 62.1g | 21.9g | 9.9g | 10.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 324g | 214kcal | 31.1g | 11g | 5g | 5.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 9.6g | 3.4g | 1.5g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu