Kesäkurpitsa-pekonipaistos
1 kesäkurpitsa
1 iso sipuli
140 g pekonikuutioita
3 rkl kinkkusulatejuustoa
2 dl kermaa
grillimaustetta
10 g voita
Viipaloi kesäkurpitsa ja hienonna sipuli.
Kuullota ne voissa pannulla.
Lisää pekonikuutiot ja paista kypsäksi.
Mausta.
Lisää kerma ja sulatejuusto ja anna hautua hetki.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Duumimamma
1 iso sipuli
140 g pekonikuutioita
3 rkl kinkkusulatejuustoa
2 dl kermaa
grillimaustetta
10 g voita
Viipaloi kesäkurpitsa ja hienonna sipuli.
Kuullota ne voissa pannulla.
Lisää pekonikuutiot ja paista kypsäksi.
Mausta.
Lisää kerma ja sulatejuusto ja anna hautua hetki.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Duumimamma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kesäkurpitsa, paistettu, 100g | 113g | 19kcal | 0.5g | 2.8g | 0.7g | 0g | |
| Sipuli, paistettu | 90g | 91kcal | 1.2g | 4.4g | 7.4g | 1.6g | |
| Pekoni, paistettu | 158g | 813kcal | 25.9g | 0g | 80g | 0g | |
| Kinkkusulatejuusto, Ingman, 9%, 10g | 51g | 76kcal | 9.1g | 0.6g | 4.6g | 0.1g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 225g | 744kcal | 4.5g | 6.8g | 78.9g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 11g | 82kcal | 0.1g | 0.1g | 9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1296g | 3651kcal | 82.6g | 29.4g | 361.2g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 648g | 1826kcal | 41.3g | 14.7g | 180.6g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 324g | 913kcal | 20.7g | 7.4g | 90.3g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 282kcal | 6.4g | 2.3g | 27.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu