Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 63g | 47kcal | 1.2g | 9.6g | 0.1g | 0.6g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 63g | 18kcal | 0.4g | 3.7g | 0.1g | 1.6g | |
Nakki, keskiarvo | 47g | 109kcal | 5.3g | 0.5g | 9.7g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 313g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Paprika, punainen | 31g | 8kcal | 0.3g | 1.4g | 0.1g | 0.6g | |
Valkoisia papuja tomaattikastikkeessa, coop xtra, 420g | 131g | 105kcal | 5.9g | 17.1g | 0.7g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1296g | 575kcal | 26.2g | 64.6g | 21.4g | 5.6g | |
Valittu annoskoko | 648g | 287kcal | 13.1g | 32.3g | 10.7g | 2.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 324g | 144kcal | 6.6g | 16.2g | 5.4g | 1.4g | |
Arvot/100g | 100g | 44kcal | 2g | 5g | 1.7g | 0.4g |