Tomaattichilipekonikastike
170g amerikan pekoni
1 iso punasipuli (150g)
1 prk chili tomaattimurska (390)g
4 valkosipulin kynttä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Pikkis13
1 iso punasipuli (150g)
1 prk chili tomaattimurska (390)g
4 valkosipulin kynttä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Amerikan pekoni rypsiporsas (95% lihapitoisuus) (Hk puolassa), annos 19g | 1530g | 4896kcal | 183.6g | 4.6g | 459g | 0g | |
| Tomaattimurska, Pirkka, 500g | 3510g | 1229kcal | 56.2g | 242.2g | 3.5g | 49.1g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 1350g | 365kcal | 17.5g | 64.8g | 2.7g | 22.9g | |
| Valkosipuli | 90g | 98kcal | 7.1g | 14.7g | 0.5g | 1.9g | |
| Annoskoko tuplana | 12960g | 13173kcal | 528.8g | 652.6g | 931.4g | 147.8g | |
| Valittu annoskoko | 6480g | 6587kcal | 264.4g | 326.3g | 465.7g | 73.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3240g | 3293kcal | 132.2g | 163.2g | 232.9g | 37g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 4.1g | 5g | 7.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu