Nepalikastike
1 rkl voita
1 dl cashew pähkinöitä jauhettuna
1 dl mantelijauhetta
2 dl kermaa
70g tomaattipyrettä
garam masala maustetta
hippunen himalajan vuorisuolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Venga
1 dl cashew pähkinöitä jauhettuna
1 dl mantelijauhetta
2 dl kermaa
70g tomaattipyrettä
garam masala maustetta
hippunen himalajan vuorisuolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Venga
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Cashewpähkinä | 720g | 4134kcal | 144g | 135.4g | 333.7g | 25.2g | |
| Mantelijauhe mandelpulver (Salliselta), annos 75g | 1200g | 6972kcal | 264g | 240g | 612g | 124.8g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 2400g | 7923kcal | 48g | 72g | 840g | 0g | |
| Voi | 120g | 871kcal | 1.4g | 0.5g | 97.6g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 840g | 689kcal | 28.6g | 159.6g | 8.4g | 8.4g | |
| Feta Patros 200 g | 1200g | 2856kcal | 192.7g | 8.4g | 228g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12960g | 46889kcal | 1357.4g | 1231.8g | 4239.4g | 316.8g | |
| Valittu annoskoko | 6480g | 23445kcal | 678.7g | 615.9g | 2119.7g | 158.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3240g | 11722kcal | 339.4g | 308g | 1059.9g | 79.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 362kcal | 10.5g | 9.5g | 32.7g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu