Porkkana-omena raaste
Raastettua porkkanaa ja omenaa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Axelle
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Axelle
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 3360g | 1098kcal | 20.8g | 186.8g | 6.7g | 85.7g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 3120g | 1204kcal | 5g | 254.6g | 2.8g | 46.8g | |
| Annoskoko tuplana | 12960g | 4604kcal | 51.6g | 882.8g | 19g | 265g | |
| Valittu annoskoko | 6480g | 2302kcal | 25.8g | 441.4g | 9.5g | 132.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3240g | 1151kcal | 12.9g | 220.7g | 4.8g | 66.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 0.4g | 6.8g | 0.1g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu