Kinkku-tomaattipasta

Keitä 100g pastaa (kuivapaino) 1:llä lihaliemikuutiolla maustetussa vedessä.

Kun pasta on kypsää, siivilöi lihaliemi pois ja lisää 50g 8% fetajuustoa murustettuna, 4% kalkkunasuikaleet ja tomaattimurska.

Sekoita ja anna olla miedolla lämmöllä kokoajan samalla sekoittaen, kunnes feta on sulanut ja kalkkunat sekä tomaattimurska lämmennyt.

Mausta esim.

aromisuolalla, yrttimausteella ja pippurilla maun mukaan.

Voit myös hauduttaa tomaattimurskan, kinkkusuikaleet ja fetan paistinpannussa, jolloin saat erillisen kastikkeen pastalle.

Yhden annoksen kalorit = 191 kcal.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa

Power
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pasta, fusili, euroshopper800g2784kcal94.4g576g12g24g
Pizzasuikaleet, Järvisuomen, kalkkuna,125g2000g1840kcal260g20g80g0g
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1)88g246kcal8.3g15.8g16.7g0.4g
Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g3200g640kcal41.6g96g6.4g0g
Fetajuusto arla 8% (100g)400g600kcal64g16g32g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12976g12221kcal936.6g1447.6g294.2g48.8g
Valittu annoskoko6488g6110kcal468.3g723.8g147.1g24.4g
Annoskoko puolitettuna3244g3055kcal234.2g361.9g73.6g12.2g
Arvot/100g100g94kcal7.2g11.2g2.3g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=86212