Vihannessosekeitto
3dl vettä, kiehauta, lisää 1 kasvisliemikuutio, 300 g vihannessekoitusta keitä hetki, lisää 2dl ruokakerma 15 %
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Mai1
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Mai1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vihannessekoitus (pakaste) | 2406g | 842kcal | 57.7g | 161.2g | 0g | 72.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2406g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 80g | 188kcal | 2.4g | 21.1g | 10.7g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 1604g | 2566kcal | 43.3g | 43.3g | 240.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12992g | 7192kcal | 206.8g | 451.2g | 502.6g | 144.4g | |
| Valittu annoskoko | 6496g | 3596kcal | 103.4g | 225.6g | 251.3g | 72.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3248g | 1798kcal | 51.7g | 112.8g | 125.7g | 36.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 1.6g | 3.5g | 3.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu