Kana-kasviskeitto
Kiehauta vesi, lisää sekaan suikalejuurikset, broisku ja kanaliemikuutio / jauhetta.
Mausta vielä currylla ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 232 grammaa
Juustonaksu
Mausta vielä currylla ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 232 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g | 841g | 235kcal | 9.2g | 40.3g | 3.4g | 25.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 4670g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Broileri, rintafilee, nahaton | 934g | 1001kcal | 215.8g | 0g | 14g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, sisältää vehnää | 51g | 167kcal | 4.6g | 7.2g | 13.4g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 12992g | 2806kcal | 459.2g | 95g | 61.6g | 51.4g | |
| Valittu annoskoko | 6496g | 1403kcal | 229.6g | 47.5g | 30.8g | 25.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3248g | 702kcal | 114.8g | 23.8g | 15.4g | 12.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 22kcal | 3.5g | 0.7g | 0.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu