Mantelileipä
Sekoita kaikki aineet ja paista 225 asteessa niin että leipäset ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Slaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Slaa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 14g | 20kcal | 1.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Creamy yogurt kreikkalainen jogurtti Lidl (Eridanous) | 3.7g | 4.7kcal | 0.2g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 1.3g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 1.1g | |
| Leivinjauhe | 1.3g | 2.2kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g | 19g | 109kcal | 4.1g | 3.7g | 9.5g | 0g | |
| Vehnälese, Liperin mylly | 5.6g | 8kcal | 0.8g | 0.5g | 0.3g | 3.1g | |
| Seesaminsiemen kuorimaton (Go green), annos 5g | 1.9g | 11kcal | 0.3g | 0.4g | 0.9g | 0.2g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 19g | 73kcal | 5.4g | 0g | 5.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 130g | 455kcal | 25.2g | 10.4g | 36.2g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 65g | 227kcal | 12.6g | 5.2g | 18.1g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 33g | 114kcal | 6.3g | 2.6g | 9.1g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 350kcal | 19.4g | 8g | 27.8g | 6.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu