Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerin koipireisi, nahaton, pelkkä liha | 5.3g | 6.3kcal | 0.8g | 0g | 0.2g | 0g | |
Broilerin rintafilee, grillattu (Dulano), annos 150g | 11g | 12kcal | 2.2g | 0.3g | 0.2g | 0g | |
Voi | 1.8g | 13kcal | 0g | 0g | 1.4g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 1.5g | 5.2kcal | 0.2g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
Vesi | 30g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 1.1g | 3.1kcal | 0.2g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 2g | 5.2kcal | 0.5g | 0g | 0.3g | 0g | |
Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 13g | 11kcal | 0.1g | 0.4g | 0.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 130g | 110kcal | 8g | 3.8g | 6.4g | 0.2g | |
Valittu annoskoko | 65g | 55kcal | 4g | 1.9g | 3.2g | 0.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 33g | 28kcal | 2g | 1g | 1.6g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 85kcal | 6.2g | 2.9g | 4.9g | 0.2g |