Savulammas-kasvissosekeitto
Laita paloiteltu savulammas, kasvikset, vesi ja lihaliemikuutiot kattilaan.
Keitä kasvikset kypsiksi.
Soseuta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 417 grammaa
Iisebel
Keitä kasvikset kypsiksi.
Soseuta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 417 grammaa
Iisebel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 39g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ylikypsä savulammaspaisti (Pirkka), annos 100g | 5.9g | 9kcal | 1.3g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Kasvikset puutarhurinsekoitus (Apetit), annos 300g | 20g | 10kcal | 0.5g | 1.6g | 0.1g | 0.5g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 0.7g | 1.8kcal | 0.1g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 130g | 42kcal | 3.8g | 3.2g | 1.6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 65g | 21kcal | 1.9g | 1.6g | 0.8g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 33g | 11kcal | 1g | 0.8g | 0.4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 32kcal | 2.9g | 2.5g | 1.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu