Kukkismuussi (Karppi)
Kypsennä kukkikset esim.
mikrossa.
Lisää voi ja mössää muussiksi.
Lisää kerma ja vatkaa kuohkeaksi muussiksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Hania
mikrossa.
Lisää voi ja mössää muussiksi.
Lisää kerma ja vatkaa kuohkeaksi muussiksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 2.9g | 21kcal | 0g | 0g | 2.4g | 0g | |
| Kukkakaali, pakaste (Rainbow), annos 200g | 52g | 8.8kcal | 1g | 1.1g | 0.1g | 0g | |
| Vispikerma (Milbona) | 10g | 31kcal | 0.3g | 0.3g | 3.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 131g | 121kcal | 2.6g | 2.8g | 11.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 65g | 60kcal | 1.3g | 1.4g | 5.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 33g | 30kcal | 0.7g | 0.7g | 2.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 2g | 2.1g | 8.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu