Lowcarb välipala 1
Syö erikseen
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Knightraider
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Knightraider
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 44g | 35kcal | 5.7g | 0.9g | 0.9g | 0g | |
| Pakastevihannekset (Rainbow), annos 100g | 22g | 7.7kcal | 0.5g | 1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 131g | 85kcal | 12.4g | 3.8g | 2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 66g | 43kcal | 6.2g | 1.9g | 1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 33g | 21kcal | 3.1g | 1g | 0.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 9.4g | 2.9g | 1.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu