Makkarawokki

Paista pilkotut makkarat ja wokki pannulla.

Mausta makusi mukaan.

Kylkeen raejuustoa suoraan purkista.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 600 grammaa

Matiashullu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Huiluntuhti-grillimakkara (Kivikylä), annos 100g22g51kcal2.5g0.1g4.8g0g
Wok Bali (Findus), annos 225g33g8.2kcal0.5g1.3g0.1g0.8g
Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki11g10kcal1.6g0.3g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana131g138kcal9.2g3.4g10.2g1.6g
Valittu annoskoko66g69kcal4.6g1.7g5.1g0.8g
Annoskoko puolitettuna33g35kcal2.3g0.9g2.6g0.4g
Arvot/100g100g106kcal7g2.6g7.8g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=240330