Saksanhirvikäristys Wok
Paita hrivikäristys, lisää wok vihannekset.
Lisää mausteita maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Kristiinaj
Lisää mausteita maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Kristiinaj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Itämaiset wokkivihannekset (rainbow) | 42g | 17kcal | 0.9g | 2.9g | 0.2g | 0g | |
| Saksanhirvikäristys (oikeat arvot ) (Lapin liha), annos 240g | 23g | 28kcal | 4.3g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Old El Paso Taco mausteseos | 0.9g | 2.7kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 131g | 95kcal | 10.6g | 6.8g | 2.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 66g | 48kcal | 5.3g | 3.4g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 33g | 24kcal | 2.7g | 1.7g | 0.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 8.1g | 5.2g | 2.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu