Savuporo keitto perunalla
Kermainen savuporokeitto 2 prk
Aurajuusto kermaa 1 prk
Peruna juures pussi 1 pss
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Makaro
Aurajuusto kermaa 1 prk
Peruna juures pussi 1 pss
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermainen savuporokeitto (Kylmänen), annos 300g | 29g | 18kcal | 0.7g | 1.4g | 1g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 9g | 10kcal | 0.2g | 0.3g | 0.9g | 0g | |
| Apetit peruna ja keittokasvis (Apetit), annos 100g | 27g | 16kcal | 0.4g | 3.4g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 131g | 88kcal | 2.6g | 10.2g | 4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 66g | 44kcal | 1.3g | 5.1g | 2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 33g | 22kcal | 0.7g | 2.6g | 1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 2g | 7.8g | 3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu