Kaalipata

...on hyvä.

Vähän chiliä lisääksi...niin maistuu vielä paremmin.

Nam!

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 350 grammaa

Piret80
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kaali, valkokaali19g4kcal0.2g0.6g0g0.4g
Parsakaali, keitetty, suolaa 19g6.5kcal0.9g0.4g0.1g0.5g
Papu, ohut vihreä, pirkka3.8g1kcal0.1g0.2g0g0.1g
Sipuli (kuorittu)5.6g1.5kcal0.1g0.3g0g0.1g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha19g31kcal3.6g0g1.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana132g88kcal9.8g3g4g2.2g
Valittu annoskoko66g44kcal4.9g1.5g2g1.1g
Annoskoko puolitettuna33g22kcal2.5g0.8g1g0.6g
Arvot/100g100g67kcal7.4g2.3g3g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=338190