Hirvenjauheliha-tomaatti pihvit

Sekoita aineet jauhelihaan ja lisää halutut mausteet, paista pannulla kypsäksi ilman rasvaa

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa

Sandeli
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hirvenjauheliha oma saalis47g53kcal10.4g0g1.4g0g
Sipuli (kuorittu)9g2.5kcal0.1g0.5g0g0.2g
Kanamuna,raaka (Kultamuna), annos 55g3.5g4.9kcal0.4g0g0.4g0g
Miniluumutomaatti, annos 250g5.7g1.1kcal0g0.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana131g123kcal21.8g1.4g3.6g0.4g
Valittu annoskoko66g61kcal10.9g0.7g1.8g0.2g
Annoskoko puolitettuna33g31kcal5.5g0.4g0.9g0.1g
Arvot/100g100g93kcal16.6g1.1g2.7g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=352606