Jauhelihapihvit 05/14

Anna pakastesipulin sulaa kulhossa, lisää vesi, leseet ja kuivattu sipuli.

Anna turvota.

Mausta suolalla, pippureilla ja paprikajauheella.

Lisää jauheliha ja munat, sekoita tasaiseksi.

Muotoile uunipellille 11 pihviä.

Paista 225* n. 25min.

Reseptistä tulee n. 11 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kauralese, Sydänystävä, 1dl=50g1.7g5.4kcal0.3g0.8g0.1g0.3g
Vesi5.7g0kcal0g0g0g0g
Sipuli kuivattu 1.1g3.1kcal0.1g0.4g0g0.4g
Jauheliha, sika-nauta 42g94kcal7.4g0g7.2g0g
Kananmuna kuoreton 6.2g8.9kcal0.8g0g0.6g0g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi8.5g0.8kcal0.1g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana131g224kcal17.4g2.6g15.8g1.4g
Valittu annoskoko66g112kcal8.7g1.3g7.9g0.7g
Annoskoko puolitettuna33g56kcal4.4g0.7g4g0.4g
Arvot/100g100g171kcal13.3g2g12g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=426432