Jauhelihapihvi, s-n, 10%
Muovaile neljä pihviä maustetusta jauhelihasta.
Cajun-maustetta myös.
Paista pannulla 5-10 min molemmin puolin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Nuppinen
Cajun-maustetta myös.
Paista pannulla 5-10 min molemmin puolin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Nuppinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 63g | 104kcal | 11.9g | 0g | 6.3g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.3g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 2.3g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 131g | 210kcal | 23.8g | 0.2g | 12.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 66g | 105kcal | 11.9g | 0.1g | 6.3g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 33g | 52kcal | 6g | 0.1g | 3.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 18.1g | 0.2g | 9.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu