Broileri-parsakaalivuoka
Oma sovellus karppaus.
Infon reseptistä.
Vähän enemmän kaalia, vähän vähemmän lihaa + pekonia ja juustoa.
nam.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2105 grammaa
Hemmula
Infon reseptistä.
Vähän enemmän kaalia, vähän vähemmän lihaa + pekonia ja juustoa.
nam.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2105 grammaa
Hemmula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kookosöljy 100g | 0.5g | 4.2kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 14g | 16kcal | 3.2g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Parsakaali brokkoli | 28g | 10kcal | 1.3g | 0.5g | 0.1g | 0.7g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 6.3g | 18kcal | 1.2g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 6.3g | 21kcal | 0.1g | 0.2g | 2.2g | 0g | |
| Pekonisuikaleet (Rainbow), annos 200g | 6.3g | 21kcal | 0.9g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Glimminge, port salut -juusto | 4.4g | 18kcal | 0.9g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 132g | 215kcal | 15.2g | 1.4g | 16.2g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 66g | 107kcal | 7.6g | 0.7g | 8.1g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 33g | 54kcal | 3.8g | 0.4g | 4.1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 11.5g | 1.1g | 12.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu