Papan pinaattisoppa

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		24g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Pinaatti		28g	3.8kcal	0.5g	0.1g	0.1g	0.4g
Ruokakerma, Valio Hyla 10%		9g	10kcal	0.3g	0.3g	0.9g	0g
Tuorejuusto, creme-bonjour, mustapippuri-tilli		4.7g	14kcal	0.2g	0.2g	1.4g	0g
	Annoskoko tuplana	132g	56kcal	2g	1.2g	4.8g	0.8g
	Valittu annoskoko	66g	28kcal	1g	0.6g	2.4g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	33g	14kcal	0.5g	0.3g	1.2g	0.2g
	Arvot/100g	100g	43kcal	1.5g	0.9g	3.6g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu