Possuherkkusienimandariinikastike
Suikaleet haudutellaan vedessä kypsiksi, minkä jälkeen lisätään herkkusienet ja suuruste.
Mandariinit kannattaa lisätä aivan lopussa, koska hajoavat muuten helposti.
Suolaa tarvittaessa oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Maryp
Mandariinit kannattaa lisätä aivan lopussa, koska hajoavat muuten helposti.
Suolaa tarvittaessa oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan kevyt suikale marinoitu (Atria), annos 400g | 15g | 15kcal | 2g | 0.2g | 0.6g | 0g | |
| Herkkusieni | 7.3g | 1.2kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 1.1g | 4.2kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Säilykemandariini (175 g) Pirkka | 6.4g | 3.8kcal | 0.1g | 1g | 0.1g | 0g | |
| Vesi | 37g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 132g | 48kcal | 4.6g | 4.4g | 1.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 66g | 24kcal | 2.3g | 2.2g | 0.7g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 33g | 12kcal | 1.2g | 1.1g | 0.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 3.5g | 3.3g | 1.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu