Banaanipirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Banaani, kuorittu		19g	16kcal	0.2g	3.4g	0.1g	0.3g
Kevyt mansikkakeitto (Rainbow), annos 100g		16g	1.9kcal	0g	0.4g	0g	0g
Maustamaton jogurtti, Rainbow, rasvaton		31g	13kcal	1.4g	1.5g	0.1g	0g
Hermesetas-jauhe		0.2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	132g	63kcal	3.2g	10.8g	0.4g	0.8g
	Valittu annoskoko	66g	31kcal	1.6g	5.4g	0.2g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	33g	16kcal	0.8g	2.7g	0.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	47kcal	2.4g	8.2g	0.3g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu