Mantelileipä
Sekoita kaikki aineet ja paista 225 asteessa niin että leipäset ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Slaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Slaa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 138g | 196kcal | 17.2g | 0.4g | 14.1g | 0g | |
| Creamy yogurt kreikkalainen jogurtti Lidl (Eridanous) | 38g | 47kcal | 1.9g | 1g | 3.9g | 0g | |
| Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 13g | 1.3kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 10.6g | |
| Leivinjauhe | 13g | 22kcal | 0.7g | 4.7g | 0g | 0.1g | |
| Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g | 188g | 1089kcal | 41.1g | 37.3g | 94.9g | 0g | |
| Vehnälese, Liperin mylly | 56g | 80kcal | 8.4g | 5.1g | 3.1g | 30.9g | |
| Seesaminsiemen kuorimaton (Go green), annos 5g | 19g | 107kcal | 3.3g | 4.4g | 9.3g | 2.2g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 188g | 731kcal | 54.4g | 0g | 56.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1300g | 4550kcal | 254.4g | 105.8g | 363.2g | 87.6g | |
| Valittu annoskoko | 650g | 2275kcal | 127.2g | 52.9g | 181.6g | 43.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 325g | 1138kcal | 63.6g | 26.5g | 90.8g | 21.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 350kcal | 19.6g | 8.1g | 27.9g | 6.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu