Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 5000g | 3807kcal | 94g | 775g | 10g | 50g | |
Aurajuusto | 567g | 1927kcal | 113.3g | 0g | 164.3g | 0g | |
Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 833g | 708kcal | 8.3g | 29.2g | 58.3g | 0g | |
Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g | 100g | 900kcal | 0g | 0g | 100g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 13000g | 14683kcal | 431.2g | 1608.4g | 665.2g | 100g | |
Valittu annoskoko | 6500g | 7342kcal | 215.6g | 804.2g | 332.6g | 50g | |
Annoskoko puolitettuna | 3250g | 3671kcal | 107.8g | 402.1g | 166.3g | 25g | |
Arvot/100g | 100g | 113kcal | 3.3g | 12.4g | 5.1g | 0.8g |