Tomaattinen palapaisti
Ruskista palapaistilihat pannulla, lisää tomaattimurska.
Kuutioi sipuli joukkoon, mausta mielesi mukaan.
Kaada uunivuokaan ja lisää nestettä niin että lihapalat peittyvät.
Uuni 200 C 30 min. pienennä lämpö 150 C ja hauduta noin 2 tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Satua63
Kuutioi sipuli joukkoon, mausta mielesi mukaan.
Kaada uunivuokaan ja lisää nestettä niin että lihapalat peittyvät.
Uuni 200 C 30 min. pienennä lämpö 150 C ja hauduta noin 2 tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lihapata, palapaisti, ruoanvalmistuskerma, ruoanvalmistusrasva keskiarvo | 3170g | 3635kcal | 415.3g | 77.7g | 179.7g | 5.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 886g | 239kcal | 11.5g | 42.5g | 1.8g | 15.1g | |
| Leivontamargariini (Flora), annos 150g | 60g | 403kcal | 0g | 0g | 48.1g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 76g | 213kcal | 6.9g | 5.3g | 17.5g | 0.1g | |
| Mustapippuri | 8g | 22kcal | 0.9g | 3.1g | 0.3g | 2.1g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 1483g | 519kcal | 14.8g | 100.8g | 7.4g | 20.8g | |
| Olut karhu tumma i (Sinebrychoff), annos 333g | 802g | 240kcal | 1.6g | 25.6g | 0g | 0g | |
| Garam Masala Spice Mix, Santa Maria, 44g | 20g | 62kcal | 1.7g | 11.6g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13008g | 10667kcal | 905.4g | 533.2g | 511.6g | 87g | |
| Valittu annoskoko | 6504g | 5333kcal | 452.7g | 266.6g | 255.8g | 43.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3252g | 2667kcal | 226.4g | 133.3g | 127.9g | 21.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 7g | 4.1g | 3.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu