Tomaattinen kasviskeitto (tulinen)
6 dl vettä
1 pss (250g) kasvissuikaleita (pakaste)
1 prk tomaattipyreetä
1 kasvisliemikuutio
1 tippa Blair's sudden death saucea
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 930 grammaa
Maryp
1 pss (250g) kasvissuikaleita (pakaste)
1 prk tomaattipyreetä
1 kasvisliemikuutio
1 tippa Blair's sudden death saucea
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 930 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 4200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 1750g | 718kcal | 24.5g | 141.7g | 5.2g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 490g | 363kcal | 22g | 63.2g | 1g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio 1 kpl = 10 g (Knorr), annos 10g | 70g | 182kcal | 7.7g | 2.5g | 15.4g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 13020g | 2524kcal | 108.4g | 414.8g | 43.2g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 6510g | 1262kcal | 54.2g | 207.4g | 21.6g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3255g | 631kcal | 27.1g | 103.7g | 10.8g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 19kcal | 0.8g | 3.2g | 0.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu