Lohi pekonilaatikko
Perunasipulisekotus 2 pss
lohikuutioita pakkasesta 1 pss
Kerma pippuri 2 dl
Ruokakerma 2.5 dl
Amerikan pekoni 2 pkt
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Makaro
lohikuutioita pakkasesta 1 pss
Kerma pippuri 2 dl
Ruokakerma 2.5 dl
Amerikan pekoni 2 pkt
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 312g | 212kcal | 5g | 46.5g | 0.3g | 0g | |
| Lohikuutiot (Findus), annos 300g | 94g | 178kcal | 17.8g | 0g | 12.2g | 0g | |
| Amerikan Pekoni filee, HK | 106g | 170kcal | 22.3g | 0.3g | 95.5g | 0g | |
| Creme bonjour ruokakerma pippuri (Unilever finland oy), annos 200g | 62g | 106kcal | 1.6g | 3.7g | 9.4g | 0.3g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 78g | 125kcal | 2.1g | 2.1g | 11.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1305g | 1582kcal | 97.6g | 105.2g | 258.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 653g | 791kcal | 48.8g | 52.6g | 129.1g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 326g | 396kcal | 24.4g | 26.3g | 64.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 7.5g | 8.1g | 19.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu