Åhmannien siskonmakkarakeitto
Keitä kuutioituja perunoita hetki ja lisää kasvikset ja makkarat.
Anna kiehua hiljalleen, kunnes kasvikset ovat kypsiä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 435 grammaa
Ahmana
Anna kiehua hiljalleen, kunnes kasvikset ovat kypsiä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 435 grammaa
Ahmana
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 2.5g | 5.8kcal | 0.1g | 0.7g | 0.3g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 163g | 98kcal | 2.4g | 21.1g | 0.2g | 1.5g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 113g | 23kcal | 1.1g | 3.4g | 0g | 0g | |
| Siskonmakkara, wursti, 100g | 125g | 275kcal | 13.4g | 0.8g | 21.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1305g | 802kcal | 34g | 52g | 43.6g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 653g | 401kcal | 17g | 26g | 21.8g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 326g | 200kcal | 8.5g | 13g | 10.9g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 2.6g | 4g | 3.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu