Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerifilee, marinoimaton | 450g | 481kcal | 103.9g | 0g | 6.7g | 0g | |
Broccoli 200 g | 28g | 5.9kcal | 0.9g | 0.5g | 0.1g | 0g | |
Ruokakerma 5 % rypsiöljystä (Valio), annos 250g | 141g | 113kcal | 2.1g | 9.4g | 7g | 0g | |
Parmesaani (Joku), annos 30g | 5.6g | 22kcal | 1.3g | 0g | 1.9g | 0g | |
Rypsiöljyvalmiste (juokseva, keiju) | 8.4g | 61kcal | 0g | 0g | 6.7g | 0g | |
Mineraalisuola keskiarvo | 3.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maustepippuri, annos 1g | 4.2g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruohosipuli | 12g | 2.7kcal | 0.2g | 0.2g | 0.1g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 1305g | 1370kcal | 216.8g | 20.2g | 45g | 0.6g | |
Valittu annoskoko | 652g | 685kcal | 108.4g | 10.1g | 22.5g | 0.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 326g | 342kcal | 54.2g | 5.1g | 11.3g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 105kcal | 16.6g | 1.5g | 3.4g | 0g |