Joben kanttisherkkukastike
Mausteet: himppunen valkopippuria, mustapippurirouhe ja suola
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1740 grammaa
Jobelix72
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1740 grammaa
Jobelix72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanttarelli, tuore, annos 100g | 375g | 90kcal | 6.7g | 11.2g | 1.9g | 7.1g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 47g | 131kcal | 8.9g | 0g | 10.3g | 0g | |
| Ruokakerma 10 % kolme sipulia laktoositon (the2012) (Valio), annos 100g | 94g | 103kcal | 2.8g | 3g | 9.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 94g | 25kcal | 1.2g | 4.5g | 0.2g | 1.6g | |
| Flora kulta,rasia (Unilever), annos 10g | 5.6g | 41kcal | 0g | 0g | 4.5g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 38g | 17kcal | 1.1g | 1.8g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1305g | 815kcal | 41.4g | 41g | 53.8g | 17.4g | |
| Valittu annoskoko | 653g | 407kcal | 20.7g | 20.5g | 26.9g | 8.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 326g | 204kcal | 10.4g | 10.3g | 13.5g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 3.2g | 3.1g | 4.1g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu