Tomppa65 sanoi...
Oikeesti tuosta määrästä syö 4 aikuista.
keskiviikko 30.11.2011 klo 16:25
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, paistettu | 4005g | 5386kcal | 88.9g | 726.5g | 215.5g | 46.9g | |
Sininen lenkki 580 g (Hk), annos 290g | 2323g | 5343kcal | 209.1g | 151g | 418.1g | 4.6g | |
Sipuli (kuorittu) | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
Annoskoko tuplana | 13056g | 21565kcal | 601.2g | 1774.2g | 1268g | 109.8g | |
Valittu annoskoko | 6528g | 10782kcal | 300.6g | 887.1g | 634g | 54.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 3264g | 5391kcal | 150.3g | 443.6g | 317g | 27.5g | |
Arvot/100g | 100g | 165kcal | 4.6g | 13.6g | 9.7g | 0.8g |