Peppi87 sanoi...
Helppo ja nopea.
maanantai 12.01.2009 klo 12:07
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Murotaikina Sunnuntai (Raisio), annos 400g | 2396g | 11020kcal | 143.7g | 1078g | 694.7g | 24g | |
Fariinisokeri (Dan sukker), annos 15g | 180g | 701kcal | 0.4g | 174.3g | 0g | 0g | |
Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g) | 599g | 1917kcal | 65.9g | 377.3g | 16.8g | 71.9g | |
Kevytlevi, 40%, vähäsuolainen | 240g | 958kcal | 16.8g | 4.8g | 95.8g | 0g | |
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 3114g | 1202kcal | 5g | 254.1g | 2.8g | 46.7g | |
Annoskoko tuplana | 13056g | 31593kcal | 463.6g | 3777g | 1620.2g | 285.2g | |
Valittu annoskoko | 6528g | 15797kcal | 231.8g | 1888.5g | 810.1g | 142.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 3264g | 7898kcal | 115.9g | 944.3g | 405.1g | 71.3g | |
Arvot/100g | 100g | 242kcal | 3.6g | 28.9g | 12.4g | 2.2g |