Kasvis-sosekeitto
Laitta kattilaan, keitä vihannekset pehmeiksi ja soseuta, lisää kerma tilkka ja liemikuutiot.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Petra74
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Petra74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 1350g | 966kcal | 24.6g | 194.8g | 2.7g | 14.4g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 1485g | 416kcal | 8.9g | 88.4g | 3g | 37.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3375g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 99g | 302kcal | 9.4g | 13.4g | 23.3g | 1.6g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 225g | 270kcal | 6.5g | 10.1g | 22.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13068g | 3907kcal | 98.8g | 613.4g | 103g | 106.2g | |
| Valittu annoskoko | 6534g | 1954kcal | 49.4g | 306.7g | 51.5g | 53.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3267g | 977kcal | 24.7g | 153.4g | 25.8g | 26.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 30kcal | 0.8g | 4.7g | 0.8g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu