Sienisalaatti
Silppua sienet ja sipuli, lisää kermaviili, suolaa(1tl) pippuri(0.5 tl), jääkaappiin maustumaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 467 grammaa
Teija67
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 467 grammaa
Teija67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili 10% hyla, (valio) | 2800g | 3360kcal | 84g | 114.8g | 280g | 0g | |
| Kangasrousku | 2800g | 592kcal | 59.4g | 33.6g | 14g | 42g | |
| Sipuli (kuorittu) | 840g | 227kcal | 10.9g | 40.3g | 1.7g | 14.3g | |
| Suola, annos 3g | 70g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkopippuri | 28g | 79kcal | 2.9g | 11.9g | 0.6g | 7.3g | |
| Annoskoko tuplana | 13076g | 8517kcal | 314.4g | 401.2g | 592.6g | 127.2g | |
| Valittu annoskoko | 6538g | 4258kcal | 157.2g | 200.6g | 296.3g | 63.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3269g | 2129kcal | 78.6g | 100.3g | 148.2g | 31.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 2.4g | 3.1g | 4.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu