Kinkkupiirakka

Nypi rasva, jauhot ja hiutaleet.

Lisää hieman suolaa.

Lisää vesi ja sekoita tasaiseksi taikinaksi.

Laita taikina hetkeksi kylmään.

Pilko kinkku, sipuli, paprika ja aurinkokuivatut tomaatit pieniksi kuutioiksi.

Levitä taikina syvälle uunipellille paperin päälle tasaiseksi pohjaksi.

Pistele haarukalla ja paista n.10min uunissa 225 asteessa.

Sekoita munat, kerma ja maito.

Lisää mausteita, esim.

suolaa, mustapippuria, paprikajauhetta.

Ota piirakkapohja pois uunista ja levitä kuutioidut täytteet sen päälle.

Kaada munamaitokermaseos täytteiden päälle.

Murustele lopuksi aurajuustoa pinnalle.

Paista uunissa 180 asteessa kypsäksi n.20-30min.

Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa

Jennyfer
AineksetMääräEnergiaPHRK
Margariini 60%, keskiarvo 544g2898kcal1.8g1.9g326.4g0g
Vehnäjauho puolikarkea 1111g3814kcal113.3g778g13.3g38.9g
Vehnähiutale 187g607kcal19.7g109.5g4.1g24.1g
Kokolihaleikkele, saunapalvikinkku, rasvaa 6 % 1088g1304kcal178.9g0g65.3g0g
Sipuli (kuorittu)155g42kcal2g7.5g0.3g2.6g
Paprika punainen 529g155kcal5g23.8g2.1g10g
Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä 218g495kcal11g38.1g30.6g12.6g
Kananmuna kuorineen punnittu746g940kcal82.1g2.2g67.2g0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 777g2566kcal15.5g23.3g272g0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug 933g425kcal28g44.8g14g0g
Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 27-30 %, aura/danazole, keskiarvo 264g895kcal53.4g0g76.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana13104g28279kcal1021.4g2058.2g1743.8g176.4g
Valittu annoskoko6552g14140kcal510.7g1029.1g871.9g88.2g
Annoskoko puolitettuna3276g7070kcal255.4g514.6g436g44.1g
Arvot/100g100g216kcal7.8g15.7g13.3g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=122775