Possukastike
Viljapossun suikale 800 g
Voita 15 g
Sipuli 60 g
Aurakerma 2,5 dl
vettä 0,5 l
Vasikkafondi 1 rkl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Makaro
Voita 15 g
Sipuli 60 g
Aurakerma 2,5 dl
vettä 0,5 l
Vasikkafondi 1 rkl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viljapossun lihasuikale maustamaton (Hk), annos 400g | 3196g | 6392kcal | 639.2g | 0g | 415.5g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 60g | 432kcal | 0.1g | 0.1g | 47.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 240g | 65kcal | 3.1g | 11.5g | 0.5g | 4.1g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 999g | 1109kcal | 23g | 31g | 99.9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1998g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fondi häränliha. (Knorr), annos 10g | 60g | 96kcal | 5.4g | 18.6g | 0.2g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 13104g | 16186kcal | 1341.6g | 122.4g | 1128g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 6552g | 8093kcal | 670.8g | 61.2g | 564g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3276g | 4047kcal | 335.4g | 30.6g | 282g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 10.2g | 0.9g | 8.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu