Kukkismuusi
Keitä paloiteltu palsternakka ja kukkis kypsäksi, soseuta ja mausta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 234 grammaa
Therese
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 234 grammaa
Therese
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Palsternakka | 2102g | 1337kcal | 10.5g | 248.1g | 8.4g | 94.6g | |
| Kukkakaali, keitetty, suolaton | 4205g | 1012kcal | 76.1g | 92.5g | 12.6g | 96.7g | |
| Kookosmaito uht natural cocnut milk (Kara), annos 200g | 210g | 357kcal | 3.4g | 4.4g | 35.7g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 35g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13104g | 5412kcal | 180g | 690g | 113.4g | 382.6g | |
| Valittu annoskoko | 6552g | 2706kcal | 90g | 345g | 56.7g | 191.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3276g | 1353kcal | 45g | 172.5g | 28.4g | 95.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 41kcal | 1.4g | 5.3g | 0.9g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu