Juustoperunat
Kaikki aineet sekaisin vuokaan ja uuniin 200* n. tunti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow perunasipulisekoitus | 4002g | 2602kcal | 64g | 600.4g | 4g | 56g | |
| Emmentaler-juusto (X-tra), annos 20g | 921g | 3498kcal | 267g | 0.9g | 267g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 1601g | 5443kcal | 32g | 48g | 560.3g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 28g | 0.7kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13104g | 23087kcal | 726.4g | 1298.6g | 1662.6g | 112g | |
| Valittu annoskoko | 6552g | 11544kcal | 363.2g | 649.3g | 831.3g | 56g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3276g | 5772kcal | 181.6g | 324.7g | 415.7g | 28g | |
| Arvot/100g | 100g | 176kcal | 5.5g | 9.9g | 12.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu