Tomaattipasta
Keitä spagetti.
Lämmitä valmiskastike ja lisää parmesaania (jätä osa päälle lisättäväksi), mustapippuria, valkosipulia puristettuna.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 525 grammaa
Toeima
Lämmitä valmiskastike ja lisää parmesaania (jätä osa päälle lisättäväksi), mustapippuria, valkosipulia puristettuna.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 525 grammaa
Toeima
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pastakastike.Pirkka tomaati/basilika(ilman pastaa) | 488g | 224kcal | 8.3g | 39g | 3.9g | 7.8g | |
| Spagetti, keitetty, suolaa | 94g | 91kcal | 2.8g | 18.4g | 0.3g | 0.9g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 63g | 286kcal | 25g | 0g | 20g | 0g | |
| Valkosipuli | 13g | 14kcal | 1g | 2g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1312g | 1228kcal | 74.2g | 118.8g | 48.6g | 18g | |
| Valittu annoskoko | 656g | 614kcal | 37.1g | 59.4g | 24.3g | 9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 328g | 307kcal | 18.6g | 29.7g | 12.2g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 5.7g | 9.1g | 3.7g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu