Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Seiti, pakasteena - Findus | 140g | 98kcal | 22.4g | 0g | 0.4g | 0g | |
Kukkakaali | 158g | 38kcal | 2.9g | 3.5g | 0.5g | 3.6g | |
Parsakaali brokkoli | 112g | 39kcal | 5.2g | 2.2g | 0.3g | 2.8g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 46g | 13kcal | 0.3g | 2.7g | 0.1g | 1.1g | |
Tomaattimurska, valkosipuli (Pirkka), annos 390g | 137g | 57kcal | 2.2g | 11.7g | 0.1g | 0g | |
Aurajuusto | 44g | 149kcal | 8.8g | 0g | 12.7g | 0g | |
Juusto, Edam 24%, 8g siivu (Valio) | 21g | 69kcal | 5.7g | 0g | 5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1313g | 927kcal | 95g | 40.2g | 38.2g | 15g | |
Valittu annoskoko | 656g | 463kcal | 47.5g | 20.1g | 19.1g | 7.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 328g | 232kcal | 23.8g | 10.1g | 9.6g | 3.8g | |
Arvot/100g | 100g | 71kcal | 7.2g | 3.1g | 2.9g | 1.1g |