Possukastike
Viljapossun suikale 800 g
Voita 15 g
Sipuli 60 g
Aurakerma 2,5 dl
vettä 0,5 l
Vasikkafondi 1 rkl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Makaro
Voita 15 g
Sipuli 60 g
Aurakerma 2,5 dl
vettä 0,5 l
Vasikkafondi 1 rkl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viljapossun lihasuikale maustamaton (Hk), annos 400g | 3200g | 6400kcal | 640g | 0g | 416g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 60g | 432kcal | 0.1g | 0.1g | 48g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 240g | 65kcal | 3.1g | 11.5g | 0.5g | 4.1g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 1000g | 1110kcal | 23g | 31g | 100g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fondi häränliha. (Knorr), annos 10g | 60g | 96kcal | 5.4g | 18.6g | 0.2g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 13120g | 16206kcal | 1343.2g | 122.4g | 1129.4g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 6560g | 8103kcal | 671.6g | 61.2g | 564.7g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3280g | 4051kcal | 335.8g | 30.6g | 282.4g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 10.2g | 0.9g | 8.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu