Broilerikastike 24.2.
Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka) 450g
Ananasmurska, ananasmehussa, Pirkka 227g
Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g 200g
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Venna
Ananasmurska, ananasmehussa, Pirkka 227g
Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g 200g
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Venna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka) | 337g | 364kcal | 77.5g | 0g | 6.1g | 0g | |
| Ananasmurska, ananasmehussa, Pirkka | 170g | 97kcal | 1.7g | 23.8g | 1.7g | 0g | |
| Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g | 150g | 240kcal | 3.1g | 5.7g | 22.5g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1314g | 1401kcal | 164.6g | 59g | 60.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 657g | 701kcal | 82.3g | 29.5g | 30.3g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 329g | 350kcal | 41.2g | 14.8g | 15.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 12.5g | 4.5g | 4.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu