Vuohenjuusto-broilerkastike
Paista broilersuikaleet kypsiksi ja mausta haluamillasi mausteilla.
Lisää juusto nokareina sekaan ja kaada päälle ruokakerma.
Hauduta kastiketta noin 10 minuuttia.
Tarjoa pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 263 grammaa
Snanna88
Lisää juusto nokareina sekaan ja kaada päälle ruokakerma.
Hauduta kastiketta noin 10 minuuttia.
Tarjoa pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 263 grammaa
Snanna88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 376g | 413kcal | 86.4g | 0g | 7.9g | 0g | |
| President tuorevuohenjuusto 100g | 94g | 242kcal | 17.8g | 0.5g | 18.8g | 0g | |
| Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 188g | 103kcal | 5.8g | 12g | 3.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1315g | 1518kcal | 220g | 25g | 61g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 658g | 759kcal | 110g | 12.5g | 30.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 329g | 380kcal | 55g | 6.3g | 15.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 115kcal | 16.7g | 1.9g | 4.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu