Lihamureke (hirvestä)
Sekoita sipulikeittoainekset, korppujauho ja vesi, anna turvota hetki.
Lisää muut aineet ja sekoita hyvin, muotoile mureke leivinpaperille ja paista 175 asteessa n. 40min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Kaariainen
Lisää muut aineet ja sekoita hyvin, muotoile mureke leivinpaperille ja paista 175 asteessa n. 40min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Kaariainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 377g | 754kcal | 15.1g | 132g | 11.3g | 0g | |
| Hirvenjauheliha oma saalis | 2395g | 2682kcal | 526.8g | 0g | 71.8g | 0g | |
| Pikkuporkkanat (Rainbow), annos 100g | 898g | 225kcal | 9g | 51.2g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 479g | 129kcal | 6.2g | 23g | 1g | 8.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 898g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 6g | 17kcal | 0.7g | 2.3g | 0.2g | 1.6g | |
| Ruokasuola jodioitu | 39g | 1kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 30g | 21kcal | 0.4g | 3.4g | 0.4g | 1.2g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 18g | 62kcal | 1.8g | 13.6g | 0.4g | 0g | |
| Grillauskastike 420g (Rainbow), annos 10g | 150g | 419kcal | 1.3g | 18g | 37.4g | 0g | |
| Korppujauho | 299g | 1096kcal | 31.4g | 224.2g | 3.1g | 15.9g | |
| Kananmuna kuoreton | 988g | 1409kcal | 123.5g | 3g | 101.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13152g | 13629kcal | 1432.8g | 941.4g | 453.6g | 53.6g | |
| Valittu annoskoko | 6576g | 6815kcal | 716.4g | 470.7g | 226.8g | 26.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3288g | 3407kcal | 358.2g | 235.4g | 113.4g | 13.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 10.9g | 7.2g | 3.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu