Jauhelihatäytteiset paprikat
- Hienonna sipuli
- Ruskista sipuli yhdessä jauhelihan kanssa
- Mausta
- Halkaise paprikat sekä poista siemenkodat
- Laita paprikan puolikkaat vierekkäin uunipellille (Älä unohda leivinpaperia!)
- Täytä puolikkaat jauheliha-sipuliseoksella
- Ripottele juustoraastetta paprikoiden pääle
- Paista 200 asteisessa uunissa, noin 30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Elyna
- Ruskista sipuli yhdessä jauhelihan kanssa
- Mausta
- Halkaise paprikat sekä poista siemenkodat
- Laita paprikan puolikkaat vierekkäin uunipellille (Älä unohda leivinpaperia!)
- Täytä puolikkaat jauheliha-sipuliseoksella
- Ripottele juustoraastetta paprikoiden pääle
- Paista 200 asteisessa uunissa, noin 30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Elyna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 297g | 87kcal | 2.8g | 13.4g | 1.2g | 5.6g | |
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 233g | 324kcal | 44.3g | 0g | 16.3g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 8.7g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Sipuli | 32g | 10kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Juustoraaste, Arla Kadett+ 12% | 87g | 201kcal | 25.3g | 2.2g | 10.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1316g | 1243kcal | 145.6g | 34.4g | 56.4g | 12.2g | |
| Valittu annoskoko | 658g | 622kcal | 72.8g | 17.2g | 28.2g | 6.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 329g | 311kcal | 36.4g | 8.6g | 14.1g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 11.1g | 2.6g | 4.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu